田徑(室內(nèi)) | ||
男子 | 女子 | |
100米 | 11秒1 | 12秒60 |
200米 | 22秒70 | 27秒00 |
400米 | 50秒9 | 1分01秒 |
800米 | 2分1秒 | 2分21秒 |
1500米 | 4分8秒 | 5分 |
5000米 | 15分30秒 | |
10000米競走 | 45分38秒 | 26分38秒 |
(女5000米競走) | ||
110米欄 | 15秒08(欄高1.07米) | |
100米欄 | 15秒30(欄高0.84米) | |
400米欄 | 56秒90 (欄高0.914米) | 1分06秒60 (欄高0.762米) |
(如果天氣寒冷,測驗(yàn)400米,成績?yōu)?2秒,同時(shí)測驗(yàn)跨欄跑,三個(gè)欄,欄高0.914米,技評) | (如果天氣寒冷,測驗(yàn)400米,成績?yōu)?分03秒80,同時(shí)測驗(yàn)跨欄跑,三個(gè)欄,欄高0.762米,技評) | |
跳高 | 1.95米 | 1.56米 |
跳遠(yuǎn) | 7.00米 | 5.40米 |
三級跳遠(yuǎn) | 14.50米 | 11.80米 |
撐竿跳高 | 4.30米 | |
鉛球 | 15.00 米(球重7.26千克) | 14.00 米(球重4千克) |
鐵餅 | 43.00 米 (餅重2千克) | 41.00 米(餅重1千克) |
標(biāo)槍 | 56.00 米(槍重0.8千克) | 41.00 米(槍重0.6千克) |
鏈球 | 53.00 米(球重7.26千克) |
注:1、徑賽采用電子記時(shí);田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目采用激光測距或紅外線測距。
2、測試達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)者,按照需求,擇優(yōu)確定錄取名單。
排球
一、測試內(nèi)容
1.助跑摸高
2.三米移動
3.傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)
4.對抗比賽(綜合能力)
二、測試方法
(一)身體素質(zhì)類測試項(xiàng)目(30分):
1.助跑摸高(15分)
采用雙腳起跳摸高,可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式進(jìn)行。每人連續(xù)三次。取最好成績。詳見助跑摸高評分表。
2.三米移動(二輪測試)(15分)
路線如圖1所示,依次0→1、0→2、0→3各連續(xù)往返兩次(各單程4次),全程總計(jì)12次。分兩輪進(jìn)行。每次往返必須觸及相對應(yīng)標(biāo)志物,若未觸及標(biāo)志物,則視為失誤,失去一輪測試資格。每人有兩次測試資格。
(二)排球?qū)m?xiàng)基本技術(shù)測試項(xiàng)目:(30分)
1.傳球測試
分為攻手和二傳兩種測試方法。
(1)攻手類考核方法(5分):
a.三角移動傳球:距離為7m至8m。以考生按序號五至六人為一組測試,以技術(shù)評定形式進(jìn)行。按順時(shí)針傳球方向,“①→②→③→①”(圖2a),傳球后人迅速移動到所傳球人的位置,與傳球方向相同,每個(gè)位置傳十個(gè)球,高度不低于5m;然后按逆時(shí)針輪轉(zhuǎn),傳球的方向“①→③→②→①”(圖2b),每個(gè)位置傳十個(gè)球,高度不低于5m。其主要考查4、2、6號位隊(duì)員相互調(diào)整球的能力。主要看②隊(duì)員網(wǎng)前調(diào)整能力。之后,以順時(shí)針方向從①→②→③→①,主要看③隊(duì)員二次調(diào)整球能力。
b.網(wǎng)前正、背傳球(圖3)
方法:①→②→③→①,主要看②隊(duì)員背傳能力,及③隊(duì)員調(diào)整4號位傳球能力。每傳五個(gè)球一輪轉(zhuǎn)位置,輪轉(zhuǎn)方式按傳球方向進(jìn)行①→②→③→①。采用技評評定方法,總分5分。
(2)二傳類考核方法(10分):
圖4中圖例:
1.四號位高舉高打球;2.平拉開球;3.四號位夾塞球;4.短平快;5.梯次(半高球);6.快球;7.背后快球;8.背飛;9.背后梯次(半高球);10.二號位一般高球。滿分10分。
2.墊球(5分)
采用兩人一組按序號進(jìn)行,一人原地扣球,一人墊球。要求墊起高度3m以上,10球之后互換。采用技評評定方法,總分5分。
3.發(fā)球(7分)
每人發(fā)球總數(shù)7個(gè),任取1~2種發(fā)球方法,達(dá)標(biāo)每球?yàn)?.5分,總分3.5分。技術(shù)評定為3.5分。總分為7分。(注:其中兩球跳發(fā))
4.扣球
(1)攻手類(10分):
A.主攻手
4號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;2號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;5、6號位后排各扣1個(gè)球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
B. 接應(yīng)
2號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;4號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;1號位直線1球、斜線1球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
C.副攻手
3號位近體快、短平快、背快球、半高球、背飛、時(shí)間差各1球,以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
(2)二傳類(5分):
2號位一般高球,要求扣出2條線,直線2球、斜線2球;4號位1球。以上每球達(dá)標(biāo)分為0.5分,滿分2.5分。技術(shù)評定2.5分,總分5分。
5.攔網(wǎng)(3分)
4、3、2號位移動攔網(wǎng),每個(gè)位置攔2次,共攔6次。技術(shù)評定,總分為3分。
6.男排自由人考核(30分)。
(1)傳球后排調(diào)整傳球2、4號位各5次,每球1分共10分;
(2)墊球后排調(diào)整墊球2、4號位各5次,每球1分共10分;
(3)接發(fā)球飄球、大力發(fā)球各5次,每球1分共10分。
(三)對抗比賽綜合能力(40分)
按考生順序號分組,1~6、7~12以此類推,組內(nèi)進(jìn)行比賽,或與吉大排球校隊(duì)進(jìn)行比賽。各種個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力、集體配合戰(zhàn)術(shù)意識等多方面綜合能力。采用技評評定方法,總分為40分。
男子主攻、接應(yīng)、副攻助跑摸高評分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
340 | 15.0 | 308 | 7.0 |
338 | 14.5 | 306 | 6.5 |
336 | 14.0 | 304 | 6.0 |
334 | 13.5 | 302 | 5.5 |
332 | 13.0 | 300 | 5.0 |
330 | 12.5 | 298 | 4.5 |
328 | 12.0 | 296 | 4.0 |
326 | 11.5 | 294 | 3.5 |
324 | 11.0 | 292 | 3.0 |
322 | 10.5 | 290 | 2.5 |
320 | 10.0 | 288 | 2.0 |
318 | 9.5 | 286 | 1.5 |
316 | 9.0 | 284 | 1.0 |
314 | 8.5 | 282 | 0.5 |
312 | 8.0 | 280 | 0.0 |
310 | 7.5 |
男子二傳、自由人助跑摸高評分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
310 | 15.0 | 278 | 7.0 |
308 | 14.5 | 276 | 6.5 |
306 | 14.0 | 274 | 6.0 |
304 | 13.5 | 272 | 5.5 |
302 | 13.0 | 270 | 5.0 |
300 | 12.5 | 268 | 4.5 |
298 | 12.0 | 266 | 4.0 |
296 | 11.5 | 264 | 3.5 |
294 | 11.0 | 262 | 3.0 |
292 | 10.5 | 260 | 2.5 |
290 | 10.0 | 258 | 2.0 |
288 | 9.5 | 256 | 1.5 |
286 | 9.0 | 254 | 1.0 |
284 | 8.5 | 252 | 0.5 |
282 | 8.0 | 250 | 0.0 |
280 | 7.5 |
女子排球助跑摸高評分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
310 | 15.0 | 278 | 7.0 |
308 | 14.5 | 276 | 6.5 |
306 | 14.0 | 274 | 6.0 |
304 | 13.5 | 272 | 5.5 |
302 | 13.0 | 270 | 5.0 |
300 | 12.5 | 268 | 4.5 |
298 | 12.0 | 266 | 4.0 |
296 | 11.5 | 264 | 3.5 |
294 | 11.0 | 262 | 3.0 |
292 | 10.5 | 260 | 2.5 |
290 | 10.0 | 258 | 2.0 |
288 | 9.5 | 256 | 1.5 |
286 | 9.0 | 254 | 1.0 |
284 | 8.5 | 252 | 0.5 |
282 | 8.0 | 250 | 0.0 |
280 | 7.5 |
附表二: 男子3米移動評分標(biāo)準(zhǔn)
成績 | 得分 | 成績 | 得分 |
9″2 | 15.0 | 10″8 | 7.0 |
9″3 | 14.5 | 10″9 | 6.5 |
9″4 | 14.0 | 11″0 | 6.0 |
9″5 | 13.5 | 11″1 | 5.5 |
9″6 | 13.0 | 11″2 | 5.0 |
9″7 | 12.5 | 11″3 | 4.5 |
9″8 | 12.0 | 11″4 | 4.0 |
9″9 | 11.5 | 11″5 | 3.5 |
10″0 | 11.0 | 11″6 | 3.0 |
10″1 | 10.5 | 11″7 | 2.5 |
10″2 | 10.0 | 11″8 | 2.0 |
10″3 | 9.5 | 11″9 | 1.5 |
10″4 | 9.0 | 12″0 | 1.0 |
10″5 | 8.5 | 12″1 | 0.5 |
10″6 | 8.0 | 12″2 | 0.0 |
10″7 | 7.5 |
女子三米評分移動表
時(shí)間秒 | 分值 | 時(shí)間 | 分值 |
13″ | 15 | 17″ | 7 |
13″5 | 14 | 17″5 | 6 |
14″ | 13 | 18″ | 5 |
14″5 | 12 | 18″5 | 4 |
15″ | 11 | 19″ | 3 |
15″5 | 10 | 19″5 | 2 |
16″ | 9 | 20″ | 1 |
16″5 | 8 | 0 |
籃球
籃球(以組織后衛(wèi)、中鋒為主)
一、測試內(nèi)容及分值
(一)摸高(10分)
(二)1分30秒自投自搶(20分)
(三)全場運(yùn)球行進(jìn)間上籃(10分)
(四)見線折返跑(10分)
(五)教學(xué)比賽(50分)
二、測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)
(一)摸高(10分)
1.測試方法:三分線內(nèi)單、雙腳起跳均可,在標(biāo)尺上留下痕跡。連續(xù)跳兩次取最好成績。
2.評分標(biāo)準(zhǔn):
摸高成績對照表
分 值 | 成績(米) | |
男 | 女 | |
10 | 3.40 | 2.90 |
9 | 3.35 | 2.85 |
8 | 3.30 | 2.80 |
7 | 3.25 | 2.75 |
6 | 3.20 | 2.70 |
5 | 3.15 | 2.65 |
4 | 3.10 | 2.60 |
3 | 3.05 | 2.55 |
2 | 3.00 | 2.50 |
1 | 3.00以下 | 2.50以下 |
(二)1分30秒自投自搶(20分)
1.測試方法:
前鋒及后衛(wèi)隊(duì)員在三分線外進(jìn)行投籃。中鋒隊(duì)員在距籃中心4.60米以外區(qū)域投籃(中鋒測2分投籃)。每人兩次機(jī)會,取最好成績。
2.測試要求:
(1)投籃時(shí)按指定區(qū)域投籃,不得踩線,否則投中無效。
(2)往返時(shí)必須運(yùn)球不得違例,否則投中無效。
3.評分標(biāo)準(zhǔn):
1分30秒投籃成績對照表
分值 | 三分投中次數(shù) | 二分投中次數(shù) |
20 | 10 | 12 |
18 | 9 | 11 |
16 | 8 | 10 |
14 | 7 | 9 |
12 | 6 | 8 |
10 | 5 | 7 |
8 | 4 | 6 |
6 | 3 | 5 |
4 | 2 | 4 |
2 | 1 | 3 |
備注:男、女籃得分辦法相同。
(三)全場運(yùn)球行進(jìn)間上籃(10分)
1.測試方法:隊(duì)員在端線和邊線的夾角處出發(fā),運(yùn)球至同側(cè)的罰籃線,踩線后做背后運(yùn)球;改變方向,運(yùn)球至中線與邊線結(jié)合處,做胯下運(yùn)球;再次改變方向,運(yùn)球至前場罰籃線,做后轉(zhuǎn)身上籃?;貋韯幼飨嗤较蛳喾?。連續(xù)做兩次,上四次籃。每人兩次機(jī)會,取最好成績。
2.測試要求:每次上籃必須中籃,如不中將球補(bǔ)進(jìn),時(shí)間連續(xù)計(jì)算。
3.評分標(biāo)準(zhǔn):
全場運(yùn)球行進(jìn)間上籃成績對照表
分值 | 男 成績(秒) | 女 成績(秒) | ||||
后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | |
10 | 29″ | 30″ | 32″ | 32″ | 33″ | 35″ |
8 | 30″ | 31″ | 33″ | 33″ | 34″ | 36″ |
6 | 31″ | 32″ | 34″ | 34″ | 35″ | 37″ |
4 | 32″ | 33″ | 35″ | 35″ | 36″ | 38″ |
2 | 33″ | 34″ | 36″ | 36″ | 37″ | 39″ |
(四)見線折返跑(10分)
1.測試方法:
測試者站在場地端線,聽到指令后依次進(jìn)行后場罰球線延長線、中線、前場罰球線延長線、前場端線折返跑;腳必須觸線(不觸線每次加時(shí)間1秒),每人兩次機(jī)會,取最好成績(如圖5所示)
2.評分標(biāo)準(zhǔn): 見線折返跑成績對照表
分值 | 男 成績(秒) | 女 成績(秒) | ||||
后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | |
10 | 27″ | 27″ | 29″ | 30″ | 30″ | 32″ |
9 | 28″ | 28″ | 30″ | 31″ | 31″ | 33″ |
8 | 29″ | 29″ | 31″ | 32″ | 32″ | 34″ |
7 | 30″ | 30″ | 32″ | 33″ | 33″ | 35″ |
6 | 31″ | 31″ | 33″ | 34″ | 34″ | 36″ |
5 | 32″ | 32″ | 34″ | 35″ | 35″ | 37″ |
4 | 33″ | 33″ | 35″ | 36″ | 36″ | 38″ |
3 | 34″ | 34″ | 36″ | 37″ | 37″ | 39″ |
2 | 35″ | 35″ | 37″ | 38″ | 38″ | 40″ |
1 | 36″ | 36″ | 38″ | 39″ | 39″ | 41″ |
(五)教學(xué)比賽(50分)
1.測試方法:全場五對五攻抗練習(xí)。
2.評分標(biāo)準(zhǔn):
(1)分值30——50分
技術(shù)全面,能掌握較高難度技術(shù)。在比賽中有很好的攻、防對抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識強(qiáng),具有良好的身體素質(zhì)和頑強(qiáng)作風(fēng)。
(2)分值20——30分
技術(shù)較全面,能合理的運(yùn)用技術(shù)把握時(shí)機(jī)。具有較好的攻、防對抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識較強(qiáng),有較好的自信心和自控能力。
(3)分值10——20分
技術(shù)動作正確、協(xié)調(diào)。在攻、防對抗中能做出正確的動作,攻、防轉(zhuǎn)換迅速有配合意識,團(tuán)結(jié)合作。
(4)分值0——10分
技術(shù)動作比較正確、協(xié)調(diào)。有攻、防意識,能合理選擇位置,搶斷較積極,有配合意識。
乒乓球
按照現(xiàn)場比賽成績,擇優(yōu)錄取。